27.3.09

A venir!

Transcription de la conférence de David Servan-Schreiber,sur le thème "Nutrition et cancer" ,donnée le jeudi 26 mars 2009 à l'Arsenal de Metz.


DSS en dédicasse après la conférence...

25.3.09

Une pierre à côté de votre ordinateur!

Décidément,les pierres ont des vertus étonnantes!Je vais vous parler du quartz rose,dont je me suis procuré un morceau,brut,en Allemagne.
Le plus beau quartz rose vient de Madagascar,mais on peut en trouver au Brésil,et même en Ecosse!Il doit sa couleur rosée ou pêche aux particules de titane qu'il contient.
Mais pour la lithothérapie,cette pierre a d'autres vertus qu'esthétiques.
En effet,il est efficace pour le système circulatoire: coeur,vaisseaux sanguins...Il trouve sa place dans le chakra du coeur.Il libèrerait des angoisses et guérirait les blessures de l'âme.Il apporte tendresse,douceur,et paix intérieure dans les situations difficiles de la vie quotidienne.Il permet au monde de nos fantasmes de s'extérioriser.
Pierre privilégiée des artistes,le quartz rose vivifie notre fantaisie et nos pensées créatrices.

Il est également efficace pour absorber les ondes électro-magnétiques! Ainsi vous pouvez en poser un morceau (brut,car un morceau taillé et poli perd de ses pouvoirs) près de votre écran d'ordinateur.

Il vous suffit de le passer une fois par mois sous l'eau tiède,pour le décharger,et de le laisser sécher si possible au soleil.


J'ai acheté le mien parmi les quartz de cette photo,et l'ai posé près de mon ordinateur.En plus de ses pouvoirs,il apporte une touche de déco non négligeable!!!

24.3.09

Les graines germées

Ca y est,j'ai réussi à faire germer mes graines!Voilà le résultat!

J'avais déjà essayé à 2 reprises,mais cela avait échoué.Première fois,je les ai tout simplement laissé trop sécher!
Deuxième fois,je les avais installées dans un Tupp',sur une serviette que j'humidifiais 2 fois par jour.Or du coup,l'eau stagnait dans la serviette,et les graines,bien que germées,ont commencé à pourrir!!!
Cette fois,je les ai mises dans un bocal,recouvert d'une gaze.
Marche à suivre:
Faites tremper vos graines 12h,puis transférez-les dans un germoir,ou en utilisant la méthode du bocal (faites tenir la gaze par un élastique),et rincez-les 2 fois par jour. Evitez de les exposer au soleil!
Une fois vos graines germées,vous pouvez les conserver au réfrigérateur,en les rinçant tous les 2 jours.A consommer rapidement tout de même!


Vu leur richesse en vitamines,je vous conseille de les consommer le matin,ou le midi,sous peine de ne pas dormir si vous les mangez le soir (j'ai testé pour vous!!!!)

Outre les vitamines,les graines germées apportent également des minéraux et des oligo-éléments.Vous pouvez les manger en salade (taboulé y compris),les ajouter à vos soupes,vos jus de fruits,les saupoudrer dans vos sandwiches,sur vos tartines....
Vous pouvez également les mixer dans votre pâte à crèpes,celle-ci restera moelleuse après cuisson!

Bon appétit et bonne santé!

22.3.09

Le retour du sucre...

(Musique angoissante...)

J'ai craqué....Oui,je l'avoue: depuis 10 jours,je mange régulièrement du sucre!ChériMoïra piaffe,rêve de pain,de pâtes bolognaises...Alors pour ne pas trop le frustrer,car bien sûr,il mange à peu près de la même manière que moi,je lui fais des mousses au chocolat maison...2 fois par semaine...Dur de résister...je lèche la cuillère quand j'en prépare....Parfois j'en mange aussi,en dessert...
Et puis ChériMoïra voulait du Coca...Mais comme je ne voulais pas de light,on en a acheté du vrai,sucré...Dur de résister,j'en ai bu...Aussi....
Mangé quelques galettes de riz nappées de chocolat,mmmhhh!!! Des fraises....Et puis ChériMoïra voulait des chouchous,alors là aussi,j'en ai mangé...Bu du Red Bull...

Et......les symptômes reviennent....Ceux-là même que j'avais oublié!

Peu après avoir mangé du sucre en quantité,voilà que mes joues brûlent,mes rougeurs reviennent...La peau de mon visage tire.Mes gencives sont rouges et gonflées,et les aphtes se manifestent dans l'heure...Aïe!!!
Je me sens gonflée à bloc,dans le mauvais sens,la peau qui tire,les articulations gonflées et douloureuses...Mes jambes sont brûlantes,j'ai chaud,j'ai soif,j'ouvre grand toutes les fenêtres.Je bois,beaucoup,je suis énervée,j'ai mal à la tête....

Le constat est sans appel pour moi: oui le sucre n'est pas bon pour la santé,il est addictif,on en redemande,et après en avoir consommé,on se sent parfois pire qu'avant!Ces mêmes symptômes sont décrits dans ce livre,"le sucre,un ami qui vous veut du mal",de William Dufty.

20.3.09

A venir,transcription de la conférence de Thierry Souccar,au Casino de Sarreguemines,le 20 mars 2009,sur la nocivité des produits laitiers.

17.3.09

L'hallu complète...


Toute entière à ma réflexion sur le mieux-vivre,il me vint à l'esprit que supprimer les canettes en alu,le papier d'alu,le déo à l'alu,c'était bien gentil!

Mais qu'advient-il de ces boîtes de conserve,de ces packs UHT (lait,soja,crème de soja),qui eux aussi contiennent de l'alu???



Pour les conserves,on peut se tourner vers les produits frais et à la limite,les surgelés (il va falloir que je me renseigne sur le procédé de surgélation).

Mais pour le lait de soja? Ca n'existe pas en bouteille de verre!Comment faire?


Bref,le chemin vers le mieux-vivre est long et semé d'embûches!!!

15.3.09

Make-up du 14 mars 2009

Hier soir,ChériMoïra et moi étions de sortie,et j'ai donc ressorti pour l'occasion ma palette The Vixen,de Too Faced.J'avais flashé sur ce maquillage en visitant le blog de Dita.Introuvable en France,je l'ai donc commandé sur Amazon.com.



Par faute de matos,je n'ai pas pû travailler le teint.Par contre,cernes cachés (Anti-cernes Gemey Minéral)!

Je n'ai plus trop l'habitude de porter ces teintes roses et prunes,et j'ai bien aimé travaillé les ombres entre elles.
En fin de soirée,le prune migrait un peu dans le pli de la paupière,mais la tenue est tout de même bonne,pour un FAP porté sans base!



10.3.09

L'aspartam

Enfin,mon article sur l'aspartam!

Au mois de février,toute à ma joie de récupérer une connexion internet après presque 1 an de privations,je me renseignais donc sur les intolérances alimentaires.Tout comme pour l'aluminium,j'avais entendu parler de la toxicité de l'aspartam,au détour d'une discussion sur un forum.Sans donner suite...

C'est pourquoi lorsque je lus plusieurs pages,sur différents sites,incriminant l'aspartam dans de nombreuses maladies en voie d'expansion,ma curiosité fût piquée...

Ces dernières années,en effet,les produits "de régime" envahissent les rayons de nos hypermarchés,pour que Madame puisse surveiller sa ligne tout en ingérant des Frankenstein nutritionnels.Mais ça,peu s'en préoccuppent,et ce sont les mêmes qui courent chez leur médecin,lequel leur fait avaler toujours plus de chimie.
Donc on voit apparaitre tous les ans de nouvelles sortes de yaourts édulcorés,des boissons destinées aux femmes,édulcorées bien sûr!Des biscuits "de régime",des bonbons,bref tout pour entretenir le goût sucré chez le consommateur.

Or l'aspartam n'a rien de diététique ni de naturel.Il est en effet composé de phénylalanine (qui provoquerait une chute de la sérotonine) et de méthanol (ou alcool des bois),qui se révèle un poison mortel dès que sa température dépasse les 30°C (donc en cas d'exposition au soleil,de cuisson,ou de...rappelez-moi quelle est la température du corps humain??).Ce méthanol se transforme alors en formaldéhyde,hautement toxique pour le cerveau,les reins,etc...

Voici quelques symptômes de l'intoxication à l'aspartam:
maux de tête et migraines, étourdissements, crises d'apoplexie, nausées, engourdissements, spasmes musculaires, gains de poids, irritations cutanées, dépression, fatigue, irritabilité, tachycardie, insomnie, problèmes visuels, perte d'ouie, palpitations cardiaques, difficultés respiratoires, crises d'anxiété, difficultés d'élocution, perte du goût, goût de fer, vertige, perte de mémoire et douleurs articulaires.

En tout,il y en a plus de 90,répertoriés par la Food & Drug Administration américaine depuis 1995.

Une éviction totale permettrait de retrouver un état à peu près normal,mais malheureusement,pour certaines maladies induites par ce poison,comme le lupus systémique,la maladie demeure.
La sclérose en plaques,la fibromyalgie sont aggravées par la consommation d'aspartam.

Pour ma part,à la lecture des effets secondaires de l'aspartam,j'en reconnaissais un grand nombre,et je fûs encore plus stupéfaite en découvrant que le lupus y était associé,puisqu'on vient de diagnostiquer récemment cette maladie chez ma maman (or,depuis petite,j'ai vu défiler les pots d'aspartam,et les packs de cola light)!!!

Dans mon désir d'aller mieux,j'ai donc décidé d'arrêter tout produit contenant ce poison perfide.Adieu donc,mon cher Cola Zéro,celui qui me réconfortait d'une dure journée....Au check-point,mes compléments alimentaires,lesquels se sont révélés hors de tout soupçon....Adieu chewing-gums sans sucres que je mâchais allègrement...
Le sevrage n'a pas été trop dur tout de même,puisqu'à part ça,j'évitais tout produit édulcoré depuis quelques mois.Je devais renifler quelquechose!

Pour plus d'infos,je vous invite donc à cliquer sur les liens cachés dans ce petit texte!Bonne santé à vous!

8.3.09

J'aime la microfibre!


Une adepte de plus!
Longtemps j'ai carburé aux éponges,à l'essuie-tout,aux éponges toujours,imbibées de produits ménagers.Du produit qui mousse,et que ma malheureuse éponge saturée d'actifs ne parvenait pas à essuyer...

Et puis j'ai "découvert" la microfibre!Avec circonspection d'abord:c'est quoi ce carré de tissu?Bah c'est mouillé,c'est plein de microbes! (comme si mes éponges n'étaient pas des nids à bactéries!!!)

Et puis j'ai adoré!Une tâche sur la table,ça nettoie!Un four encrassé?Ca nettoie,même sans produits!Une trace de scotch brun?Ca nettoie!

Et ce que j'aime de plus en plus chez la microfibre,c'est qu'effectivement,elle nettoie sans produit ménager,et qu'on peut la passer en machine!

Moralité: adoptez la microfibre,c'est un bon geste pour la planète!

1.3.09

L'aluminium




J'avais déjà lu des choses au sujet de l'aluminium,puis j'avais oublié....Vous savez,le genre "Oui,bon ben de toute façon,si on les écoute,on est tous foutus!!!" (ce qui n'est pas loin d'être faux,quelquepart,puisqu'en bons citadins,on est nés en plein dedans,on a connu Tchernobyl,bref...Mais il faut savoir se battre!)...

Et puis forcément,je me suis ré-intéressée au sujet....

Donc il semblerait que l'aluminium soit incriminé dans de nombreuses maladies neurologiques dont l'Alzheimer,la sclérose en plaques,certains troubles hépatiques....

En effet,des molécules d'alu se détachent pour franchir la barrière hémato-encéphalique (la membrane qui entoure le cerveau),et pénètrent dans le cerveau,pour s'y accumuler au fil des années....

Je connaissais déjà les casseroles en alu,la fameuse feuille d'alu (que je vais bannir),mais j'avais oublié les canettes de boisson !!! (de toute façon,suite à mes recherches sur l'aspartam -article à venir-,j'arrête le Coca Zéro!!) De même,j'avais oublié la fameuse controverse concernant les déos anti-transpirants (dont on dit que l'aluminium chlorohydrate -l'actif anti-transpirant,justement- provoque le cancer du sein)
Et je ne savais pas pour les médicaments !!!!

Donc voilà,je vais faire la chasse à mes feuilles d'alu,vérifier mes casseroles,et revenir à ma pierre d'alun pour mes petites aisselles.....

Je vous conseille ce lien pour en savoir plus:http://biogassendi.ifrance.com/alualz.htm